Personlig hygiene

Personlig hygiene er avgjørende for å opprettholde god helse og velvære. Dette inkluderer å dusje eller bade regelmessig, børste tenner, vaske hender, klippe negler og bruke deodorant. Gode personlige hygienevaner kan redusere risikoen for sykdom og infeksjoner, samt øke selvtilliten og sosiale interaksjoner. Det er viktig å lære og opprettholde disse vanene fra en tidlig alder for å opprettholde god helse gjennom livet.